Артюшенко Дария


Артюшенко Дария

Фитнес-тренер, нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни

Консультация.

Состоит из двух сессий, на которых проводится проверка по главным аспектам здоровья:

 

1.Анализ уровня физической подготовки, наличие мышечных дисбалансов, нарушение двигательных паттернов.

 

Рекомендации по улучшению физического состояния, вариантам тренировок и повышению двигательной активности.

 

2. С помощью клинических опросников проводится анализ дисбалансов основных систем организма: эндокринной, ЖКТ, сердечно-сосудистой, и др. Проверяется уровень интоксикации организма, уровень стрессовой нагрузки и другие факторы, влияющие на самочувствие. 

 

 По результатам  - рекомендации по устранению дисбалансов систем организма и улучшению  состояния здоровья и самочувствия с помощью макро- и микронутриентов, изменения образа жизни и других  мер превентивной медицины. 

 

    3. Консультация  по питанию, рекомендация диетологического плана согласно целям и задачам пациента.

 

Выявляются возможные нарушения пищевого поведения и ведется работа над их устранением. 

 

По результатам двух консультаций вы получаете четкий план действий по улучшению показателей здоровья, план питания, рекомендации по физической активности, вариантам снижения стрессовой нагрузки. При необходимости рекомендации по дополнительным анализам или консультации узких специалистов.

 

Стоимость приема (первичный + повторный) – 1500 рублей.

Вторник -  с 10.00 до 15.00

Пятница -  с 16.30 до 19.00